一秒记住【笔搜屋 www.BISOWU.COM】，无弹窗，更新快，免费阅读！
龙斌唱完这首歌就回去了。
毕竟，刚刚也是说好的，他们这群学生也是没有办法违规或者说是留下龙斌。
他们没有办法。
所以，龙斌回去啊。
龙斌回去是有正事的。
不然，龙斌也不会就唱了两个就回去了。
不过，也好，就这样吊着，可能，这些学生也是他庞大粉丝中的一部分呢。
谁说的定呢，是不是。
所以，龙斌回去后，他们只好安安心心的训练了，不过，这也不错了，最起码龙斌的到来，给他们争取到了这几分钟的休息时间，已经够了。
对他们来说有个这几分钟的休息已经够舒服了。
再看龙斌这边。
“来，大家集合一下，我刚刚去了解了一下，这个
训练的时候，有的时候胳膊漏拍这个问题，和你们训练的少有关系，有的时候，也就是这样，所以，我去问了，今天，你们下午再看看，或者明天，如果还是不行的话再想办法，我错了，这不是你们的错，所以，让你们训练了半天辛苦了，接下来”
每一个学生听到这里，都以为，接下来龙斌应该让他们休息了，结果，龙斌说的他们每个人都没有预料到。
“接下来，咱们来训练一些别的你们没有训练过的东西。”
这下学生们的负面情绪也起来了一些，但是，起来归起来，他们终究还是不敢闹事的。
龙斌并不是他们能够惹得起了，他们心里也有数。
所以，他们只能认认真真训练，只有这样，龙斌才会让他们休息，他们自己每个人也都知道。
“好，跑步，就是跑步走，这个动作要领你们明白不，除了跑的要整齐。”
龙斌这么，不知道算是问他们的不算，反正就是这
么说了一下。
“应该，差不多，胳膊动作还得有要求吧，虽然我不知道这个要求是什么，但是大概就是双手得在腰上，是不是”
这个同学这么说了一下。
龙斌这个时候并没有说不让他们说话，相反就是让他们说话的，所以，龙斌并不在意这个同学说的对错，只要他说了，说明他对这个应该是多多少少有一点了解的。
哪怕只有一点点。
也是有了解的。
也是比别人强一点的。
所以，龙斌也没有说什么。
“行，我看大部分人是不知道动作要领和要求的，这里，我和大家说一下吧，动作，跑步动作，腿，还是一二一，这个我不一定会喊，你们自己心里默念吧，还有，双眼直视前方，而不是，一直的，在盯着自己的脚，还有，胳膊，呈九十度弯曲，然后紧贴腰间
，这个就跟走路一样，该动那只胳膊应该不用我再告诉你们了吧，休息，向前挥动胳膊的时候，不要露出胳膊肘子，向后挥动胳膊的时候，不要露出拳头，就这样，别的也没有什么要求了，明白不，对了，还有，就是，立定的时候，是四拍，而不是正常走路的两排，懂了不”
龙斌这么和他们说了一下，其实并没有那么难。
所以，龙斌就这么说了一下，也没有给他们动作示范，也就只是说了一下。
“要不，龙斌教官，你给我们做一个示范吧，不然我怕我们有些地方记不住。”
既然有一个学生这么说了，龙斌给他们示范一下也没有什么事。
所以，龙斌就给他们示范了。
龙斌，虽然没有训练过，但是，就按照龙斌说的，这还是他可以做的非常标准的。
所以龙斌，就做了一遍，好不意外，在学生们看来，也就和那些电视上的当兵的差不多，呸，我好像说
错了什么。
算了，就这样吧应该也没有什么错误。
虽然他们身边一群当兵的。
但是，这群当兵的终归是没有阅兵的那么标准，所以，他们在电视上看阅兵也没有什么问题。
龙斌做的，显然非常标准，所以，他们也都没有什么疑问了。
接下来是干什么
当然是训练了。
这个问题，显然是废话。
至于，上面的一段要求，我没有去百度，因为，我觉得，这个不用，知道的就知道，觉得我说错了，所以你们应该也明白，所以，我就不用给你们科普了，如果不了解的，我这个也了解不了多少，我觉得你们终归是未来会有军训的，所以，到时候你就明白了。
上面的一段动作要领全部是按照我军训的时候我的教官告诉我的。
所以，就这样。
龙斌先是让他们一起跑。
当然了，龙斌也明白，第一遍，他们肯定是跑的，惨不忍睹。
所以，龙斌也准备好了。
但是，龙斌还是抱有希望的看着他们跑了这个第一遍。
果不其然，惨不忍睹。
不过，还好在龙斌的可接受范围之内，所以，龙斌也没有责怪他们。
因为，这第一遍，对他们要求太高了，这是龙斌的问题，所以，龙斌也不会对他们要求太高了。
他们不是神仙，做不到什么事情第一遍就可以做的非常好非常好，龙斌也明白，所以，龙斌第一遍不会要求他们，谁都是这样，龙斌是第一遍就走的，哦不，跑的非常好，但是，龙斌跟他们不一样，龙斌的自己控制能力和身体素质不知道要比他们好多少。
两个人根本就不是在一个程度上了，这个也就没有办法比较。
所以，龙斌，不会对他们要求太高的。
既然第一遍跑不好，那就多来几遍不就行了。
这个可是亘古不变的道理。
熟能生巧吧，多熟练熟练，基本上都行了。
而且，你看他们，齐步走，刚开始学习的，现在不还走不好的么，虽然他们胳膊顺拐是一方面，但是，他们除去这个，他们就走的很好了吗
并没有。
他们还是在龙斌的口令之下，才走的相对比较整齐罢了。
这个相对，还是和他们之前相比。
所以，跑步走也不是他们一天两天就能够训练好的。
龙斌也明白，不过，一口吃不成胖子，所以，就安安心心训练吧。
手机用户请浏览 http://m.bisowu.com 阅读，更优质的阅读体验，书架与电脑版同步。