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松岛菜菜子俯下身，帮叶老师捶着背，叶老师舒服得头直向后仰。
没一会儿，松岛菜菜子发来微信，问叶老师什么时候带她和万奇文一起练习瑜伽。叶老师心情很不错，陪两人复习了一宿的古瑜伽功法。
睡到傍晚，万奇文约了叶青文她们去打羽毛球去了，松岛菜菜子依然搂着叶老师亲热了一会儿，说她不想在鹿岛的雷车研发中心工作了，问叶老师能不能把她和孩子们调到科技城的特斯拉纯电动部门。
叶老师忙说当然可以。松岛菜菜子靠在叶老师的怀中，抬头望着他的眼睛，说她现在特别喜欢和他一起，但是就怕他这个人一搂搂抱抱就起坏心眼，然后一折腾就是半宿，所以心情也很矛盾。
叶老师惊讶地说“不是女人都喜欢这样的吗”松岛菜菜子拉下脸说“叶酱，你哪里学的歪理。天天这么晚睡，我都不用上班了”
叶老师说“菜菜子，都是自己家公司，你迟点去上班也无所谓嘛。”松岛菜菜子摇摇头说“作为部门主管，偶尔一次就算了，每次上班迟到，手下员工都有意见的。你整天全世界乱飞，我是真心找得累。”叶老师说“小别胜新婚。”松岛菜菜子说“距离感虽然很美，但距离太远太久，心里被掏空那种累，也吃不消的啊。说实在我都有点怕了你了。”
松岛菜菜子沉吟了一下，说“调回科技城上班，我会每天得卖力表现，不过你记得每个星期都来看过。如果你周末有空，就带孩子们一起出去玩。”叶老师“嗯”了一声，想想又觉得不对，说“这周末我们还有个大项目，得去大马岛，是那个进取号返航的，恐怕会累死，不一定来得了。”松岛菜菜子说“这样啊，那我到时候带还去大马岛过来大马岛帮你做饭洗衣服吧。”叶老师说“不用了，估计要从早忙到黑，没时间回家吃饭的，你还是自己在家休息吧。”
松岛菜菜子搂着我的脖子撒娇，说“那我就有很长一段时间看不到我的叶酱了。”我想到下下周是进取号返回地球从新布局，内心着实踌躇，说“下周末我也没空呢，sacex还有其他项目。”松岛菜菜子“哦”了一声，没说什么。我撩起松岛菜菜子的睡衣，两只手由轻及重地按摩着她的肩膀，说“那我今天把这二十天份的肩膀按摩都做了吧。”松岛菜菜子说“我呸，你怎么不把二十天份的饭今天都吃了呢，没有诚意。”叶老师说“你好笨啊，把你调去大马岛做汽车智能化项目，任何时候你都可以带孩子来看我啊，我只是周末不休息而已，平常又不是不回家陪你们了。”
松岛菜菜子“哼”了一声，说“我嫌累，平时白天忙一天，晚上还要在伺候你，第二天起都起不来。”
在叶老师的有力的揉捏按摩下，松岛菜菜子的肩膀和颈部开始放松了，嘴里开始轻轻哼唱着小曲。松岛菜菜子也轻车孰路地把手伸进叶老师的头发，揉了揉他如同雕刻的脸。松岛菜菜子叹了口气，说“每次不管说什么话题谈什么事，到最后你都很少时间陪我们。”叶老师说“其实你上班也可以随意点，咱们的机器人公司可以给你定制几个一模一样的的机器人，可以同时帮你分担很多工作的。或者你去领一个我的替身机器人回家去”松岛菜菜子说“我不想成为机器人，我也不想机器人把你取代了。”叶老师也叹息了下，说“你还有其他方案吗”
松岛菜菜子像突然想到了什么，说“你刚才说进取号准备返航大马岛了，是不是下一步就是那个火星城市计划了”叶老师沉默没有回答。松岛菜菜子说“如果我参加这个项目，那我能不能作为首批登陆火星的人类快说快说。”叶老师说“自从我们发现那个类地行星，计划早改变咯。”。松岛菜菜子又皱皱眉，说“莫非要登陆这颗类地行星太好了太好了。我也要去。”
“所有深空计划都是仿真机器人去做完实验再轮到咱们的。”叶老师答道。
“对了”既然他没有让自己参与这个项目的想法，松岛菜菜子转移话题道“上次我和你说孩子们读书的事情，虽然他们平常读书就很好，为什么你好像一点都不关心”
叶老师只好跟她说，自家孩子们从小就能自动和特斯拉数据库连接，在叶老师的监控下自由学习，被各种知识灌输下，想不成为天才都难。
听叶老师说的这么坦荡，反而有点不好意思，松岛菜菜子点了点头说“这几年我确实有点担心他们太早孰了，只想他们多出去走走看看，他们那么小，怕他们身体吃不消。”
叶老师说“孩子们你就不用管太多了，他们都是棒小伙，以后让他们自由发挥吧。”
岛菜菜子说“反正我现在都知道了，不用你告诉我也想得明白。”
松岛菜菜子皱眉头想了一下，然后有点害羞地说“我有个大胆的主意你要不要听一下”叶老师一看她神态说“呵呵，肯定是馊主意，不要听不要听。”松岛菜菜子掐了他一下，说“反正你耍流氓这事已经没治了，地狱是稳下了，还假装什么大尾巴狼。”
松岛菜菜子见叶老师不吭声了，一把搂紧他，把嘴巴贴在他耳边说“我们再要个足球队吧，再过几百年，全霓虹都是咱们的后代了，嘻嘻。”
叶老师大惊失色，猛地摆脱她坐起，说“你不要胡扯八道，你们霓虹人怎么能干这种事”
松岛菜菜子的手没有离开叶老师的麒麟臂，她一边轻轻地按摩一边有点促狭地说“那么多霓虹关门弟子，不也正常操作吗”
叶老师被挤兑住了，憋着脸说不出话来。松岛菜菜子也侧起身体，加大了帮他按摩的力度，说“你的身体很诚实哦，说到关门弟子，说到懆作，你这个坏东西都会兴奋得一跳一跳的。”叶老师说“你别捉弄我了，这种玩笑开了我压力很大的。”
“我现在一边工作，一边带孩子，压力比你大多了。”松岛菜菜子道。
“那我在给你讲讲拍球效应哈”听到松岛菜菜子抱怨压力大，叶老师的鸡汤王人设立马上线。
松岛菜菜子跟着叶老师之后，生活节奏明显加快，生活要求高，工作负额重，每时每刻都面临着巨大心理压力。心理压力大会进而反馈影响到日常工作学习以及身体健康。
有时心悸和胸部疼痛、头痛，掌心冰冷或出汗、消化系统问题、恶心或呕吐、免疫力降低等。在情绪方面，易怒、急躁、忧虑、紧张、冷漠、焦虑不安、崩溃等。
甚至失眠、过度吸烟喝酒、拖延事情、迟到缺勤、停止娱乐、嗜吃或厌食、吃镇静药。在精神方面，注意力难集中，表达能力、记忆力、判断力下降，持续性地对自己及周围环境持消极态度，优柔寡断等。
其实每个人都会有心理压力，尤其是跟着叶老师搞研发，工作、孩子、婚姻、感情等问题，让关门弟子的心理压力越来越大。对于心理压力，叶老师一直教她们不但要学会调整它，也要学会预约它。
实现目标的愿望受挫后，可以利用别的途径达到目标，或者确立新的目标。在实施过程中，发现目标不切实际、前进受阻，应及时调整目标，以便继续前进，获得新的胜利，即“失之东隅，收之桑榆”，这是一种心理防御机制。
升华，人在落难受挫之后，奋发向上，将自己的感情和精力转移到其他的活动中去。如大学生在感情上受挫之后，将感情和精力转移到学习中去。这也是一些关门弟子们在受挫之后一种很好的调节方法。
学会运用压力，出现压力并不可怕，适当的压力可以让她们更加的积极与进步，所以叶老师有空就教她们要学会运用压力。
对自己和别人的期望值要现实些，使之切实可行。将压力写出来，一旦将压力1、2、3地写出来，您就会发现，只要各个击破，其实压力很容易缓解。事情往往分为必须做、应该做和想做的。如果必须做的事没做，就会增加内心的紧张或压力。所以，您只要先把必须做的事完成，就会减轻压力。
每个人在工作之后都需要放松，如听音乐、洗澡、看喜剧片、外出旅游和保证充足的睡眠等。用足够的时间吃饭可以缓解压力，狼吞虎咽会增加紧张情绪。比如想像在蓝天白云下，自己坐在平坦的草地上，心中充满安详、宁静、平和的感受，这样可在短时间内缓解紧张，恢复精力。
尤其是目标的超出现实，绝大多数关门弟子可能会产生正常压力，努力拼搏，化差距为动力，最终可能成为梦想的实现者，推动变革的产生。
有些人对待威胁很敏感，很脆弱，忽视目标和现实的差距，在意识中否认与压力有关的事情，倾向于以自我中心来解释发生的一切，沉迷于幻想，其实他们会产生弥散性焦虑，严重的话会形成神经症人格。
但是一小部分关门弟子就设置产生压力的障碍，无法相信自己的人，总是否定自己的能力。一方面有意识的主动提升能力，另一方面，又不敢挑战自身的缺陷，明明知道问题的根源，就是为自己找各种理由开脱。也就是，面对问题，自动产生血压升高，心脏砰砰砰，汗液分泌等现象，随后产生逃避行为。
她们主要是为争夺更多资源，叶老师带来的黑科技快速发展，创造了各种各样的工作机会，无形中拉大了贫富差距。每一步都可能产生不一样的人生，为了将来过的更好，自然产生了压力，这种压力是为了更好的自己，得到更多资源。
压力的来源可以分为外部来源和内部来源；大多数人都会因为自己周围的人与事产生一些苦恼，比如说，为什么这个人每天都能打扮的这么漂亮啊外星人手机好像很好用哎诸如此类，这些是外在的环境对个人身心产生的影响，这些会带来压力。对于这种压力，以叶老师觉得可以认认真真地进行一下自我思考，自己到底是什么样的人自己到底需要什么什么能使自己快乐等等。弄清楚这些问题，在回到周围环境中对你产生压力的人与事上，就会发现，这些东西对她们的影响就小了，因为，她们清楚自己到底需要什么。
对于来自自身的压力，一般会出现在那些个性比较要强的关门弟子身上，她们喜欢跟自己较劲。这其实是一件好事，因为人只有在不断超越自己的途中才能不断进步。对于这样的压力，叶老师鼓励她们要掌握好一个度，适当的时候也要给自己的身心放松一下，这样才能有长远的发展与进步。
所以不应盲目随大流，不应在压力下牺牲了健康和快乐，应该寻找合适的方式进行自我放松，关门弟子中那些零迫族不失为一个积极的学习榜样。她们积极、乐观，对生活有需求，懂得以平和的心态迎接压力的挑战，并能寻找合适的方式进行自我调节和恢复，始终以富有激情的状态快乐的度过每一天，这些都是当代饱受压力折磨的研发一线队员需要学习的生活态度。平常跑步健身呵气若兰。走出花园洋房，到郊外或乡下去看桃花满天青山绿水，想象那全是自己一个人的。
她们已经被汽车、房子、孩子们完全填满，所以，树立独立正面的价值观显得非常重要。年轻人应该以上进为伍，寻求人生快乐的平衡点和邀情。从而能够清楚地认识自己和了解叶老师。
没有叶老师，但她们自己永远不是下级，她们和叶老师在心灵上起码保持水平线。因为叶老师可以给她们天天吃鲍鱼，天天吃绿色食品养生。正确规划自身的职业路线和生活风格，建立良好的人际关系圈子，保持乐观阳光心态。另一方面叶老师也经常给她们写歌、唱新世纪音乐，叶老师的歌曲都能给人带来非常巨大的正能量。
此外，也可以通过努力兼职拍戏、学习，挑战自我，把压力转化成正面的动力。适当的压力能够激发人的潜能，这就是叶老师经常给她们讲的“拍球效应”。，，
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