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决心是好的，每个人都有每个人自己来这里的理由。可惜如果真的有决心的话，还会等到来这里才能控制住自己么
林钧摇了摇头，虽然他年龄不大，但是他知道减肥绝对不是一件轻松的事情，它所伴随的痛苦是常人无法理解的。
健身的人很多都在说，增肌要比减脂困难多了，可那只是片面的看法。增肌和减脂的难度没有高低之分。
增肌的难点在于训练后的饮食与休息恢复，而减脂的难点则在于训练过程中能不能忍受痛苦，能不能坚持下来。
这才是二者的不同，减脂之所以看起来容易，是因为他们在减脂训练中忍受的痛苦是远远超过增肌训练的。
而不是说单纯的拿出结果，某某减脂训练者一个月瘦了五斤，但是另一位增肌训练者一个月没有明显变化。
很明显这不具备可比性，两者虽说是同一领域，但这就像是同样是田径运动员，谁能说练三千米比二百米更容易
林钧一边收拾着东西，一边脑海里不断想着一些事情。他现在对健身已经有了一定的自己的看法，而不会再人云亦云。
运动固然是件好事，几乎所有人都认为坚持运动是一种好习惯。但并不是所有人都喜欢运动。
有的人只是因为迫不得已，为了减肥才选择了运动这条道路。有的人从小还没有喜欢这个概念的时候，就已经进了体校。
喜欢固然很重要，但更重要的是，为了达到自己的目标，过程中哪怕是自己不喜欢的也能坚持下来。
曾经他看到过一句话，一个人知道自己为什么而活，就可以忍受任何一种生活。换到他们身上也大抵如此。
林钧也不能做什么，也不能代替他们训练，唯一能做的就是在他们心灰意冷的时候给一点点帮助。
虽然现在还用不到，不过林钧知道马上就会用的到。也许是一周、三天、甚至是一天，他们中就会有人受不了的。
林钧的脸上莫名露出一丝丝小恶魔般的笑容，哼着歌愉快的做起了家务活。另一边的场景却是一片其乐融融。
“接下来大家将迎来自己的第一次挑战，也是在这里一百天第一次训练的开始，你们准备好了吗”
“准备好了”
所有人都中气十足的回应着站在前面的录制组组长。他们现在只觉得浑身上下有使不完的力气，还有些嫌弃这辆车开的太慢。
“嗨，花姐，听说你以前是体校的，一定很厉害吧”小胖子潘明初探出脑袋，朝着前排一个比他还强壮的女生问道。
“那都大学以前的事了，现在说不定还不如你们呢。而且男生在运动方面还是很具有优势的嘛。”
她就是林钧之前了解到的那位，按理说未成年的时候练铅球这种项目会对身体还是有影响的。
谁知道她当初就选了这么一个项目呢她的名字是刘俐莎，和潘明初的初始体重非常接近，两人一个是247斤，一个是245斤。
他们这十二个人当中，体重最重的当属总裁大叔金炜，一米八五的身高，再加上常年积累的深厚脂肪，足足有313斤。
最轻的是一个男生，年龄不大，只有23岁，个子最矮，正是之前上理论课被调侃的蘑菇头小胖子。
他名叫陆鹏，甚至没有工作。因为体重和身高从小被人嘲笑，所以从高中毕业之后，他就一直待在家里。
唯一的爱好就是打游戏，唯一的收入来源也是帮别人打游戏做代练。每个月虽然赚的很少，但也算聊胜于无。
他的初始体重是229斤，在所有人当中是体重最轻的。可惜节目组的规则是，每周称重看的是减重比例，而不是减重数量。
这次来这里其实并不是他的本意，是家里人瞒着他偷偷报名。后来被节目组选中，统一和其他人进行了体检。
他本来也已经厌倦了那样的生活，只是缺了独自走出去的勇气。正好家里帮他报名，他就顺水推舟直接答应了。
反正只是做个体检而已，就算没过也能知道自己身体有没有问题。结果没想到居然真的通过了体检。
这还是让他很激动的，至少有了一次改变自己的契机。可是来到这里之后见到了队友，却和自己想象的不太一样。
和周围人一对比，他简直是太弱了。运动不行，学习能力不行，其他方面也是一无所长，说话还有些结巴。
除了心态好一些，年轻一些似乎没什么优点。这让他难免有些自卑，有时候会忍不住想自己到底能不能撑过第一周。
“加油，我一定可以的。”陆鹏在心里默默给自己加油鼓劲，虽然没起到什么效果，但好歹也是一种心里暗示。
巴士车一路开到一个巨大的拱门面前，所有人背着背包走下了车。呼吸到新鲜空气的一瞬间觉得心旷神怡。
不得不说节目组这次的选址真的非常好，山清水秀，周围是一片紫色的花海，在正中间有一块圆形的录制场地。
正是上次林钧和王青云一起挖坑的地方，正中间已经有了十二条障碍跑道，每条跑道间被绳索相隔开。
20米长的泥坑里已经被注满了水，和底层的泥浆混合到一起，上面还有类似于铁丝网一样的绳索。
一眼望上去就算是开了美颜也绝对不会让人有想进去泡一泡的想法。可惜他们今天是注定躲不了。
十二个人并排结队走到场地中央，就算是金总裁见多识广也一下子觉得很舒服，环境很舒服。
城市里的空气怎么能比得上这里哪怕周围有十几台摄像机远近不同地对着他们，他们也丝毫不受影响。
反而是被障碍跑道旁边的红色台子吸引，上面站着这次第一天录制的主持人，小麦色的皮肤很有活力。
非常切合现在的场景，以及整个节目的宣传主题。看来主持人还是下了一定的功夫的，并没有像卢顺发所说的那么差。
广告词一般都是录制好的，并不会在现场录。但是既然今天的训练需要主持人来，那自然有它的道理。
先随意打了个招呼，主持人胡蕾带着标志性的微笑说道“当然你们十二个人中只能有一位成为我们最终的冠军。”
“冠军可以获得我们节目组准备的两百万现金奖励，相信大家对这样一份奖励应该还是有所期待的吧。”
除了杨才兴和金炜两人之外，几乎所有人都心里莫名激动起来。他们的家庭条件都不算太优渥。
如果能有这么多的现金是可以解决非常多的现实问题的，甚至还能小剩一些。尤其是对陆鹏这样的人来说有莫大的吸引力。
在现在这个世界，谈钱一点都不俗。与其设置那些花里胡哨的东西作为奖励，还不如直接一些现实一些。
“不过呢，为了让你们适应这个新家庭。同时和外界断绝任何通讯联系，现在请把你们身上的通讯设备放到你们面前的篮子里。”
所有选手不管情愿不情愿，既然来到了这里就要接受这里的游戏规则。所有人都把包给放到了里面。
现在的人离了手机就好像一下子少了什么似的，所有人一下子都有些空落落的，有的人脸上明显露出了一丝丝不适。
少了手机总感觉少了一些安全感。尤其是对金炜这样的商业人士来说，几乎手机就是他的另外一条生命。
“为了身体健康，我忍。”金炜的心中咬牙切齿地想道。要不是身体实在是不行，影响到自己赚钱，不然他也不会来这里。
现在他只想用最短的时间，把身上的这一身肥肉迅速的瘦下去。然后回到工作岗位上，给他的竞争对手好好上一课。
“在未来将会有两位非常重要的人，他们将会一路陪伴你们走过这一百天的漫长时光，大家欢迎”
胡蕾所说的正是这次节目的两位主教练，分别是王青云和另外一位女教练夏岚馨。
既然两人都被宣传称为洲级教练，团队也被称为国内顶尖教练团。那出场方式一定得霸气才对。
可惜节目组的想法虽然很美好，但是王青云本人并不是一个喜欢高调的人，所以这个方案被他一力否决。
两人坐在一辆敞篷越野车上，一边对着镜头打招呼一边入场。王青云总算是拿出了教练的风范，不再像平时一样沉默。
健身的人在什么时候最帅当然是穿着紧身衣站在阳光底下。再加上两人常年累月训练的身材，一下子吸引了众人的目光。
“我已经看到了未来的自己。”小胖子吴晓晖大声喊道，情绪发泄出来心里觉得畅快不已。
“吹牛吧你，分明是我才对”陆鹏忍不住反驳，心情有些激动。他还是头一次在现实里见到以前只能在网上看到的人。
健身房这种地方从来都不在他的行动范围内，再加上这几年健身房的风气并不好，所以他也从来没有去的想法。
因为像他这样的人，去了健身房就好像待宰的肥羊一样，几乎所有教练都会想要过来从他身上捞点好处。
如果都能像是王青云和夏岚馨一样真正有能力的教练就算了，可是在这个连履历都可以造假的时代，健身房教练的个人履历有多高的可信度
他也不是没考虑过减肥，自己学学不会，找人又不靠谱，所以他宁愿胖着也不愿意去健身房里。
这里就不一样了，除了一些路费和生活费之外，几乎所有东西都不用他们操心，而且获得冠军还有现金可拿。
“大家好，我是王青云。”
“大家好，我是夏岚馨。”
“接下来这一百天里，我们会陪伴大家度过。我们会利用我们所拥有的知识，还有实战经验，帮助你们做一次有效率的减重。”
“没错，只要你们够坚强，只要你们够努力，我们会竭尽自己所能，帮你们摆脱这一身的肥肉。”
“告诉我，你们谁是减肥王”王青云朝着所有人大喊道。
“我是”
“我”
“我”
“既然这样，接下来迎接你们的就是第一个挑战，大家朝我们的身后看。”胡蕾和王青云侧开身子，把身后的跑道让出来。
“我们面前的这个赛道，就是你们即将面临的第一个挑战。在我们每个人的上，会有一个拼图架。”
“你们需要通过独木桥、泥潭和高台，来获取一张拼图，但是一共有二十张拼图。胜利者可以获得在第一周称重的比赛中三斤的奖励。”
几乎所有人的心里都是一惊，那么高的台子要往返二十个来回，普通人尚且困难，更不用说他们这些常年缺乏锻炼的人。
“但是相对而言，如果你不幸在本次比赛中获得最后一名的成绩，那么很抱歉，你将在第一周的称重比赛中面临两斤的惩罚。”
光有奖励还不够，必须有相应的惩罚措施才可以。“在第一周的称重比赛中，减重比例最少的一位，将淘汰出局。”
陆鹏的心里一下子紧张了起来，拼命给自己加油打气，告诉自己一定不要让自己落后，一定不要让自己受到惩罚。
“这是你们面临的第一次挑战，也是你们跟自己的正式的第一次挑战。”胡蕾的声音落下，所有人都来到属于自己的赛道上。
“来，各位准备”
“出发”
所有人从拼图架前向前跑去，首先他们第一个面临的障碍就是独木桥，独木桥可以考验他们的平衡能力，泥潭匍匐前进考验核心肌肉群力量。
这次大挑战对他们来说是一个整体素质的考验，他们会胖的很大原因就是因为他们对自己太好了。
而这个泥潭就是为了打破他们之前那一身娇贵之气。王青云一边想着一边紧跟在选手身边，时刻注意着他们的动作。
面色最难看的当属总裁大叔金炜，他的生活平时养尊处优哪里吃过这种苦也许曾经吃过但是早已经忘了这种感觉。
现在被重新唤起，他只感觉自己的身体比刚才重了不知道多少，二十米的泥潭在他眼里无限拉长，每一步都是如此艰难。
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