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已经是第三次和元嘉见面了。
许南栀不再紧张,或者说此时此刻的紧张,只是源自于小女生见心爱的男孩子时,那种带着羞怯的紧张和期待。
周日这天一大早,许南栀便起床整理她看过的那些书籍。
因为昨晚答应了元嘉要给他书嘛,但是又不知道给他什么书才好。
就把自己最喜欢的那几本小说拿了出来。
她文化程度也不高,深奥的书籍也看不来,平时看得大多是一些比较畅销的书。
啊,还有这两本初中时候看的言情小说
要不要给他看呢,总觉得怪不好意思的。
于是栀子就把这两本言情小说塞回到了书柜里。
那时候的言情小说很多让人脸红心跳的描写呢。
绝对、绝对不能给元嘉看
零零散散的各类书整理出来十本,她便像搬砖一样搬到了小亭子的石桌上放着。
屋里屋外来来回回跑了好几趟,天气又闷热,栀子都出汗了。
天空有些灰蒙蒙的,看起来像是要下雨。
栀子不想下雨的,细细的眉头微皱,时不时跑到阳台看看有没有下雨。
她不是担心元嘉下雨不来见她,而是怕下雨了他出行会不方便吧。
中午简单吃了个午饭,她就准备煲糖水,煲的是番薯糖水,做好之后放到冰箱冷冻,等元嘉来的时候拿给他喝。
时间过得很快,十二点半的时候,栀子就洗了个澡,换上好看的裙子,简单地打扮一下,然后一点二十分就来到凉亭这里,乖乖地等着元嘉过来。
院子起了风。
花圃的花儿都开了,风便带来香甜的味道。
还有一些湿润的泥土气息。
随着第一滴雨从高空落下,击打在绿叶上,碎成一朵小花,更多的雨便淅淅沥沥地落下来了。
这是栀子第一次在下雨天独自呆在院子当中。
雨势虽然不大,但在凉亭中的她却依旧有种孤零零的难受感。
母亲撑着伞过来了。
“栀子,下雨啦,要不进屋里等吧”
“不要”
栀子倔强地摇了摇头,说好了要在小亭子等他的。
“那我陪你一起等。”
“我我会不习惯的啦没事的亭子不漏雨也不大”
白妍没办法,只好留下来一把伞,自己在门廊处看着她。
栀子其实很想回屋里的,她已经适应了阳光下的院子,这种雨天当中,她呆在院子里时,心里头难免会有一种恐惧感。
但依旧咬牙坚持着,不断地告诉自己,如果连这都做不到,那还怎么出去跟元嘉生活。
她就这样想着,即便脸色有些发白,秀发也被风出来的水雾湿润,却也没有离开小亭子半步。
燕子顺滑地从天空的雨丝间划过,落到她的窗台上,这种程度的雨对燕子造成不了困扰,栀子便看着它们,心里不知不觉平静了很多。
待到两点钟的时候,雨更大了一些。
天色变得暗暗的,她耳边便只听到雨滴落在树叶上的声音、落在屋檐上的声音、落在青石板上的声音、落在锦鲤池水面上的声音
栀子的目光有些出神,呆呆地看着院子门口。
像大雨天里等待家长来接的小朋友一样,其他小朋友都已经回家了,只剩她自己在雨中等待着,夜幕即将降临的那种孤独感。
期待中,元嘉出现了。
他撑着一把灰色的大伞,雨滴打在扇面上,汇成水流,顺着扇骨流下,滴滴答答地落在他脚边。
洁白的鞋面上,沾染了泥水的斑驳痕迹。
只是他仿若未觉,似乎这场雨对他带来不了任何的困扰。
他微笑着,透过雨幕,远远地看着亭子里的栀子。
像是阳光。
让栀子在一瞬间感觉到了温暖和光亮,好像雨停住了一样。
于是便像终于等到了家长来接的小朋友那样,忍不住鼻子一酸,豆大的泪珠顺着脸颊滑落,喉咙像是有石头卡住,发出闷闷的声音“你你怎么才来接我啊”
“元嘉”
栀子站了起来,有种忍不住朝他扑过去的冲动,不过还是矜持了下来。
于是大步朝他的方向跑去,好像忘了正在下雨呢,就这样从亭子里跑出来了。
元嘉也朝她跑去,撑着伞帮她挡住雨。
“傻瓜,下雨呢,不怕淋坏了啊”
“不怕”
“你今天真好看。”
元嘉总是夸她好看,但和白妍夸她的时候,给栀子的感觉完全不一样。
元嘉的夸奖,听在栀子心里,像是掺了蜜一样甜。
“唔”
栀子不善挑起话题,便就这样在元嘉身边站着。
伞的面积就这么大,遮着两个人,位置便有些挤了。
元嘉左肩被雨水打湿,栀子紧贴在他身边,身上还是干燥的,而且因为两人贴得近,元嘉甚至能听到栀子扑咚扑咚的心跳声。
能看到她从脖子开始,一直到耳廓都变得粉红起来,像是一个小火炉似的,散发着热气。
两人呼吸着对方呼吸的空气,近距离感受对方的味道。
愣是在这雨中傻乎乎地站了两分钟,一动都没动。
栀子突然发现
下雨好像也不那么讨厌了
等回过神来,才有些奇怪,刚刚自己怎么就突然跑过来了,还这么大胆地钻到他的伞下。
如果再来一次的话,栀子一定像前两次一样,只能身子软软地在亭子里等元嘉过来欺负她了。
直到元嘉很自然地拉起她的小手,栀子突然便感觉心跳漏了半拍一样,瞬间被温暖和安全包围,傻乎乎地就跟着他走了。
雨还在下,甚至更大了,但在栀子此时的眼中,已经是晴空万里。
“雨大,我们去亭子坐。”
“嗯”
元嘉牵着她来到小亭子坐下,将伞收起来,斜靠在一旁的柱子上。
雨水就顺着伞尖留下,在石地板上汇聚成一个凸起来的水镜。
水镜倒影着亭子、木栏、花草、树木、元嘉、许南栀、天空
见栀子正看着地面上的水镜发呆,元嘉便好笑道“你看到了什么”
“唔,颠倒的世界。”
栀子说道。
突然就觉得有些浪漫起来。
元嘉跟她聊着天,然后像变魔术似的变出来一个很漂亮的鹦鹉螺。
“呐,这个是卉卉送给你的礼物,她昨天在海边捡的,说要送给你呢。”
“送、送给我吗”
“嗯。”
栀子接过元嘉手里的鹦鹉螺,果然非常的漂亮,一想到这是元卉送给她的礼物,就更是喜欢了。
“喜欢吗”
“喜欢”
“卉卉听到你说喜欢,一定高兴成一个气球了。”
栀子经常在视频里看见元卉,前两天在和元嘉的视频聊天中,她还跟卉卉打招呼了。
只不过她比卉卉还要胆小。
栀子轻轻摩挲着手里的鹦鹉螺,温柔地笑道“元嘉,卉卉很喜欢你这个哥哥呢”
“怎么说”
“因为她其实还不认识我呀”
元嘉笑了笑道“你不是外人啊,她把你当姐姐呢,上次视频后,一直夸你真好看。”
“真的嘛”
栀子眨眨眼睛,这算是她除了元嘉之外,收到过别人最好的认同了。
元嘉点了点头。
也许有一点点不同卉卉没把栀子当姐姐,而是当成妹妹
“我煮了番薯糖水。”
栀子打开石桌上的保温煲,舀了一碗糖水出来。
元嘉就看着她,时光就好像很慢很慢一样,看她那样认真地盛糖水,还有俏脸的绯红,亭子外的雨还在下,跟阳光不一样,这会儿的栀子有种说不出的温柔。
“你尝尝啦”
“嗯。”
元嘉端起碗,开始喝糖水,栀子就坐在他身边,有些紧张期待地看着他。
比起之前做饭给元嘉送过去,这样子在她面前吃她做出来的食物,让栀子感到了巨大的满足。
元嘉也拿起碗给栀子装了一些糖水,两人就边吃边聊天。
雨还不停呢,栀子打算跟元嘉牵手逛院子的计划就落空了。
重新坐回到亭子边的木栏长椅上,雨水顺着瓦片流下,击打在身后的地面上,发出来催眠曲似的声音。
两人坐得很近,元嘉在左边,栀子在右边,中间的手有些无处安放,一不小心碰到了一起,便像触电似的快速闪开,却又舍不得那一瞬间的温柔,便又偷偷摸摸地溜了回来,再次相触
直到元嘉紧紧地握住栀子的小手,让她红了脸,眼眸似水,低着头一句话都说不出来,却感到巨大的温暖和安心。
心晴的时候,雨也是晴。
身体不知不觉地朝他靠近、再靠近,像是相互吸引的磁铁
直到依偎在他的身侧,脑袋轻轻靠在他宽厚的肩膀上
栀子一动不动,元嘉也一动不动。
两人静静地感受着彼此间的心跳,感受着肌肤紧贴的炽热。
栀子长长的秀发顺着元嘉的肩膀滑落,有着幽幽淡淡的温柔香气,夹着雨的味道一起钻进他的鼻腔。
他心脏跳动的声音通过胸腔的共振,传递到栀子的耳朵中,她能听到、能感受到这无比的真实,就好想好想永远停留在这一刻啊。
元嘉能感受到栀子绷紧的身躯在淅淅沥沥的雨声中,渐渐舒缓了下来,她的呼吸平稳,像是被安全感包围的婴儿。
“栀子能想象梦想中的生活模样吗”
元嘉看着亭子外的雨幕,柔声问道。
他的声音不大,却能让栀子在嘈杂的雨声中清晰地听到他说的每一个字。
“能。”
栀子也轻声回答着元嘉,她能感觉到自己好像进入了一种神奇的状态当中,思维前所未有的清晰,心跳呼吸很平稳,但却又不是完全清醒的,好像在梦中一样。
“那是一个什么地方呢”
“一个无人之境这里有属于我们的小木屋叽叽喳喳的小鸟在树上筑起了巢夏夜里星河灿烂黄昏时沐浴晚霞你抱着我我们坐在门廊前说着话我靠在你怀里很温暖很温暖”
“你拥有这个世界上所有美好的事物对吗”
“嗯”
“大雨过后的清晨很干净呢,你能闻到雨的味道吗”
“能”
“什么味道呢”
“湿润润的有花的香气有泥土的味道”
“听到什么声音呢”
“小鸟在叽叽喳喳屋檐上的雨落在水洼里还有风声”
“你愿意走出去,亲眼看到更美丽的世界么”
“我在小木屋里”
栀子的神情似乎有些挣扎,她的眉头轻轻皱起。
元嘉轻轻握紧她的小手,她的眉头便渐渐舒展开来。
“你愿意带我一起走出去,亲眼看到更美丽的世界么”
“愿意。”
“我牵着你,我们一起走出了小木屋。”
在元嘉的引导下,栀子离开了小木屋,走到了外面的世界中去。
在催眠状态下,治疗广场恐惧症效果很好,可以通过引导想象,将自己暴露在外界当中,消除潜意识的敏感性。
栀子有属于自己的安全岛,元嘉就是她的安全岛,而且是唯一的,任何事物都难以取代元嘉给栀子带来的感受。这座安全岛不是元嘉建立的,而是栀子自己建立的,从高一那时候开始,栀子就抱着元嘉的那一次救赎一直坚持到现在。
哪怕在催眠的想象中,她也很难独自走到外面去,但是只有跟元嘉一起,栀子就像是被安全包围一样,可以勇敢地尝试走到外面的世界去。
系统性脱敏疗法的核心,就是一步步降低对应激因素的敏感程度。
先从想象,再到现实,先从有元嘉陪着,再到没有元嘉陪着
这是一个很漫长的过程,元嘉不求速成,只求栀子能够在这一点一点的尝试中,得到基于灵魂本质上的进步和成长。
元嘉能感觉到,靠在他肩膀上的栀子,随着想象慢慢走到了外面的世界,身体开始慢慢绷紧。
他再次握紧她的手,柔声道“没关系的,我在你身边。”
这样的安慰持续了两分钟,栀子的身体放松下来,呼吸和心跳也逐渐平缓。
“你看到了什么”
“好多人密密麻麻的人”
“他们在做什么”
“他们都在看着我”
栀子的身体再次绷紧了起来。
这也是她社交恐惧症和广场恐惧症相互作用的结果,她总是潜意识地认为,走到外面的世界就会遇到很多的人,而且这些人总是盯着她,让她感到很不自在,很恐惧。
“他们为什么看着你呢”
“我说话结巴他们都笑话我我不结巴我不结巴但他们都不信他们不和我玩儿他们在看我笑话”
栀子的身子轻轻抽动,说话也在哽咽着,豆大的泪珠从眼眶滑落,落到元嘉的肩膀上,像滚烫的岩浆,刺得元嘉都心疼起来。
她的性格随了母亲白妍,本就是抑郁质,不善与人打交道的,而年幼时的经历成了她巨大的伤痕,越是逃避,就越伤得深。
“你能握紧我的手吗”元嘉柔声说着。
便感觉栀子的手反过来握紧了他的手,那般地用力,几乎是远超她平时的力量,甚至让元嘉都感觉到皮肤有些生疼。
他没有动,就这样任由栀子大力握着。
“我在你的身边,我在乎你,我喜欢你,我需要你。”
暴露在了人群中被众人所嘲笑厌恶的栀子,听到了身边元嘉的话,她的身子一震,泪流的更凶了,甚至不自觉地痛哭起来,像孩子一样紧紧被元嘉抱着。
元嘉很用力地抱紧她,只有这样的用力,才能让她感觉到真实,像是在悬崖边被紧紧地拉住了一样。
“元嘉呜呜元嘉”
栀子还在深度的催眠状态没醒过来,一边哭着一边喊他的名字,像是迷路的小朋友一样。
她的社交恐惧已经持续近二十年之久,已经没法通过催眠去清除具体的诱因了,几乎每一件与人接触的事,都是她的诱因,元嘉只能把她的这种情绪引导出来,然后告诉她一件事。
“我在,我就在你身边,我在乎你,我喜欢你,我需要你,你是我的世界。”
元嘉一遍又一遍地说着,清晰地告诉着栀子这一件事情。
栀子依偎在他怀中,情绪渐渐平静下来。
只是还在哭呢,一边吸着鼻子一边哭,还下意识地往元嘉身上拱了拱,像是一只寻找温暖的小猫咪。
“他们还在看着你吗”
“嗯”
“你能抬头看他们吗”
“唔”
怀里的栀子下意识地摇了摇头,她才不要看那些人。
“你不看他们,怎么知道他们在看你呢”
“我在你身边,我拉着你,你是安全的,他们都被关到了笼子里,你在笼子外看他们。”
元嘉给栀子的潜意识植入了新的概念,一直以来,栀子都觉得自己像是在笼子里,而别人在笼子外看她,但现在元嘉巧妙地把这个关系调换了过来。
就像看笼子里的老虎一样,栀子抬头去看他们了。
“他们是什么表情”
“像是石头”
这是栀子的第一感觉,虽然那些人还在,表情也都是冷漠、厌恶、盯着她的,但同样的动作,现在却好像没有了意义一样,就像是他们都变成了石头,这些都是表象,而没有了实质的内涵。
这是元嘉之前一直重复我就在你身边,我在乎你,我喜欢你,我需要你,你是我的世界这句话带来的效果。
眼神这种东西,其实都是自己脑补出来的,比如一个人觉得对面女孩子看了他一眼,就觉得对方喜欢他,然后连孩子叫什么都想好了,而对方实际上只是单纯的看了他一眼而已,跟看脚下的路没有区别,之所以会有这种感觉,都是自己脑补出来的。
你平时骑着共享单车去上班时,会在意路人的目光吗不会的,你只会在意,跟你一起等红绿灯,开着宝马的同学,摇下车窗跟你打招呼时的目光,而且大概率会觉得对方的眼神让你很不舒服,假设这个开宝马的是你曾经追过的女孩子,那么你更是恨不得立马绕道走才好。
对社恐患者来说,他们在意所有人的目光,是所有人,哪怕走在路上并不认识的陌生人。
于是便觉得犹如芒刺在背,浑身难受,甚至觉得恐怖。
觉得所有人都用奇怪地眼神看着自己,觉得所有人都把自己当成笑柄。
因为在乎,所以害怕。
但当你不在乎其他人的时候,那么其他人的存在,就变成跟路边的石头没有什么区别了。
“我在你的身边,我在乎你,我喜欢你,我需要你。”
元嘉柔声重复了这句话,栀子现在的情绪比较稳定。
“不仅仅是我,妈妈和爸爸也喜欢你,在乎你,需要你,卉卉也非常喜欢你,还有我家的猫,你的西瓜,窗台边的燕子,它们都很喜欢你。”
“所以,栀子能勇敢地跟这些石头们说一句话吗我来念,你来说。”
“嗯”
栀子缩在元嘉怀里,紧紧地握着他的手,感受着他的温暖,她要勇敢地对这些石头说话
“我不是为了全人类喜欢而存在的,就算全世界都嫌弃我,但只要我在乎的人需要我就足够了,你们只是石头而已,我又不用在乎石头的看法。你们只是在路边,而我要去路的那头,奔向我在乎的人。”
“石头没听清,栀子再大声一点告诉他们。”
于是栀子很努力,很大声地又告诉了石头一遍。
在栀子说完之后,元嘉轻轻地抱住她,栀子只觉得被浓厚的温暖所包裹,好像奔过了那条路,扑到了喜欢的人怀里一样,让她在与石头的抗争中,得到了最积极、且及时的反馈。
“走过了那条路,你要带我去看什么”
“晴朗夜空下碎碎闪闪的星子”
“还有冬天里仍然青葱的树木”
“带着奶香味儿的小猫咪”
“落到手心的第一片雪花”
栀子的思维很活跃,在催眠状态下,她的想象力发挥到了极致,畅想着一切让她觉得美好的事物,因为她拉着元嘉,她要带元嘉去看这些她觉得美好的东西。
不知不觉间,元嘉结束了催眠的引导。
栀子已经不是靠在他肩上了,而是缩在他怀里,像卉卉一样温暖地被他抱着,呼吸均匀地安静睡着觉,长长的睫毛上还挂着泪珠呢。
元嘉一动不动,现在轮到他好难受了啊,只好不断地将注意力转移到外面的院子中,看着这场淅淅沥沥的雨。
他也闭上了眼睛,悠长悠长地呼吸,仿佛天地间只剩这场雨,和怀里的栀子一样。
安静的小亭子坐落在雨幕当中,感觉被整个世界拥抱。
不知过了多久,阳光照在眼皮上,映成橙红色,元嘉眯了眯眼,慢慢睁开。
雨停了。
雨后的世界很干净,阳光落在湿漉漉的石板小路上,折射着光鳞,蝴蝶重新在花朵间飞舞,小鸟在枝头蹦跶,震落一串珍珠似的水珠。
元嘉一动不动,在他怀里的栀子也一动不动。
只是元嘉能感觉到,栀子的心跳在加快,而且很快很快,像小鹿乱撞似的,扑通扑通的。
她已经醒了,或许比元嘉察觉更早的时候,便已经醒了。
但基于少女的羞怯,栀子根本不敢醒来,只能继续装睡,也正好趁机能在他怀里多呆一会儿。
栀子还有些迷糊呢,怎么自己靠在元嘉肩膀跟他说话,说着说着就扑到他怀里去了呢
这可怎么办呀
妈妈一定看到了
该怎么解释啊
不过真的好舒服,好温暖,好想就这样一直睡着不醒来啊
元嘉动了,他脖子有些僵硬,低头看了看怀里的栀子,见她还在装睡,眼皮一直在颤动,白皙的脖子到耳尖都是诱人的绯红色,让他特别有种冲动,想低头亲她一下。
他知道栀子肯定不敢醒来,便只好装作不知道的样子,将她轻轻扶起。
栀子装睡还装得有模有样的,小脑袋晃晃悠悠地,时不时还偷偷撞元嘉一下。
“醒来啦,等晚上就睡不着了。”
听着元嘉的话,栀子用力眨了下眼睛,然后慢慢睁开眼。
看到的是雨后天晴的世界,夕阳光斜照在两人身上,还有元嘉脸上温柔的笑。
栀子的脸好红好红,慌忙道“啊我怎么睡着了”
倒在他怀里的事,只字不提。
“现在感觉怎么样”
栀子知道元嘉在问刚才的事,她只记得自己好像做了一个好长好长的梦,梦的内容有些记不清了,但隐隐约约地,好像觉得自己不一样了起来,有种很轻松的感觉。
“唔,很好”
这次的催眠治疗,使得元嘉成功地为栀子植入了积极的心锚,或者说在潜意识里带来了新的认知。
那么以后的见面,元嘉就需要更多的,去帮助到栀子利用积极的心锚去突破自己,比如尝试着,陪她走出家门,陪她去见其他人,一点一点地加深这种积极的认知。
而这些,才是整个过程中最重要的部分。
栀子倒是没考虑这些,满脑子都在回味刚刚扑在元嘉怀里的那种感觉,像是偷吃了蜂蜜的小熊一样。
元嘉被她压着胳膊睡了半天,手都麻了。
便拉过来她的小手,打开她的手心,然后把自己的手心也打开,掌心对掌心贴了上去。
栀子瞬间红了脸,却也没抽回手,低声道“干嘛啦”
“送给你。”
“是什么”
“我手心里有一千亿颗星星。”
直接说手麻了不好嘛
被元嘉这样一搞,栀子就觉得浑身都酥了。
看到元嘉在笑,栀子又羞又恼,就反手握住他的大手,还哼的一声。
没有忘记昨晚答应栀子的事,元嘉拿出来手机,准备和栀子合影。
“来,栀子坐这边。”
“就这不行嘛”
“这里反光,拍的丑,我来丑,你来美。”
于是栀子就坐到了元嘉左边,两人中间的手拉着,元嘉想拍到镜头里,栀子害羞,又把牵着的手藏到镜头外,最后实在拗不过元嘉了,只好依着他。
元嘉右手拿着手机,自拍了好几张合照。
果然元嘉丑,栀子美。
“那我要回去了哦。”
元嘉抱着栀子送她的书,栀子陪他一起走到院子门口。
“元嘉你什么时候再来看我呀”
栀子依依不舍地松开他的手,不知为何,她感觉今天呆在院子门口看外面的世界时,心里那种压抑的感觉减轻了很多,让她觉得似乎能尝试着走出去试试看。
元嘉让她先习惯和稳定住当前状态,这些才是一点一点进步的基础。
让栀子不断有新的期待,生活也就有了意义。
等下次见面,他会陪她一起去努力。
元嘉承认自己很偏心,对于栀子,他几乎愿意用无限的时间和精力去陪她。
“乖啦,等周末卉卉放假,我带她过来好不好她很喜欢你。”
“嗯嗯”
除了元嘉之外,栀子这近十年来,就要接触另外一个陌生人了。
她不觉得很紧张。
手里还拿着元卉小朋友送给她的漂亮大海螺呢。
心里充满期待。
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