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连续翻了5页，默读了5首诗词，竟然领悟了5个先天境辅助技能，叶华惊呆了。
同时，他开心得口水都快流下来了。
破防、定身控制、吸血、隐身、加速，简直是5个完美的配合技能啊
接着，叶华又翻了翻秘籍。
不知道一连又翻了多少空白页，叶华才终于在秘籍的最后一页看到了字。
“提升心法和功法就是要多加练习，且在平时修炼过程中，积累练习时的点点滴滴，并不时冥想如何能更好的发挥它们”
难道这就是忘忧所提到的提升心法和功法的修炼心得，原来就是要勤加练习难道是靠熟练度
叶华一边看着，一边不时地想起关于那些技能的点点滴滴。
「你对技能有所感悟，你的后天境技能初级鬼灵令升级了」
「你对技能有所感悟，你的后天境技能初级鬼灵令升级了」
「你对技能有所感悟，你的后天境技能起舞弄清影升级了」
「你对技能有所感悟，你的后天境技能起舞弄清影升级了」
「你对技能有所感悟，你的后天境技能初级催魂术升级了」
「你对技能有所感悟，你的后天境技能初级催魂术升级了」
「你对技能有所感悟，你的后天境技能形影相吊升级了」
「你对技能有所感悟，你的后天境技能集体升级了」
「你的先天境技能受后天境技能影响，有所提升」
「你的所有技能已提升到当前境界最高等级，请努力提高自身境界」
面板上一连串的提示，让叶华惊呆了，也让他开心极了。
就这
技能升级这么简单，哪里难了
接着，他看了看各个技能。
「初级鬼灵令4级，可召唤4个骷髅为你战斗瞬发，需要400法力」
「起舞弄清影4级，可跳跃8米高，8米远瞬发，需要100法力」
「初级催魂术4级，对单体目标造成1000点光伤害，有10的几率让对方失明3秒瞬发，冷却时间1秒，需要200点法力」
「形影相吊光环技能3级可以增加100防御」
「心随意动2级，需要默念9秒“我要回桃花宫”，持续且不可被打断需要200点法力」
技能升级以后的介绍就不写了。
叶华全部看了一遍，除了后天境的4个技能都升级了，连先天境的回桃花宫技能也升级了。而且，这些技能都是每5个等级升1级。
接着，叶华便把整本秘籍放进了须弥子包裹里，又在包裹里看了一圈，想起嫦娥上次给的7个大碗里装的先天境中级三阶，也就是15级才能看到的烹饪附属食物和变异食物，他便一一查看了一番。
「鸳鸯雪花卷先天境食品。属于苏菜中的淮阳菜系，色美观，味香脆，是一道著名的传统小吃。营养价值高，富含优质蛋白质与必需的脂肪酸，能补肾养血、滋阴润燥。使用等级15级。功效提高根骨100点，持续30分钟。注同类食品效果不可叠加，高级食品效果覆盖低级药效果。」
「西湖莼菜汤先天境食品。属于浙菜中的杭州菜系，味道鲜美，别具特色，是杭州地区的传统名菜。莼菜翠绿，鸡白腿红，色彩鲜艳，滑嫩清香，汤醇味美，能“莼鲈之思”。使用等级15级。功效提高精力100点，持续30分钟。注同类食品效果不可叠加，高级食品效果覆盖低级药效果。」
「雪花鸡淖先天境食品。属于川菜中的特色传统名菜，其状如云朵，似积雪堆叠，入口柔软滑嫩，是“食鸡不见鸡”的妙品。色白似雪，细嫩软滑，咸鲜适口，老幼皆适宜。使用等级15级。功效提高力量100点，持续30分钟。注同类食品效果不可叠加，高级食品效果覆盖低级药效果。」
「黄山三美先天境食品。属于徽菜中的接待任务菜肴，石耳、石鸡、竹荪均是黄山山珍。石耳香糯，石鸡鲜美，竹荪味爽，三者合一，能补气养阴，润肺止咳，清热利湿。使用等级15级。功效提高智力100点，持续30分钟。注同类食品效果不可叠加，高级食品效果覆盖低级药效果。」
「状元及第粥先天境食品。属于粤菜中的传统小吃之一，鲜味爽滑，香浓可口，味道醇厚。祛毒防衰，可调节和改善贫血病人造血系统，能补肾壮阳，健肾补腰，固精益气。使用等级15级。功效提高敏捷100点，持续30分钟。注同类食品效果不可叠加，高级食品效果覆盖低级药效果。」
「变异一品豆腐先天境食品。进入先天境初级三阶后，制作一品豆腐时产生的变异品。使用等级15级。功效提高气血上限2000点，持续30分钟。注同类食品效果不可叠加，高级食品效果覆盖低级药效果。」
「变异一品熊掌先天境食品。进入先天境初级三阶后，制作一品熊掌时产生的变异品。使用等级15级。功效提高法力上限2000点，持续30分钟。注同类食品效果不可叠加，高级食品效果覆盖低级药效果。」
看到备注上写着不能与同时食品叠加效果，叶华倒是无所谓，等境界提升，再按照嫦娥给的食谱制作高级的食品就行了。
但是，这些先天境的食品明显可以和先天境的药品同时服用，也就表示，他吃一份变异一品熊掌和一份初级气血丹，可以让气血上限提高3000点，虽然只有30分钟，但也够用了。
而且，这些持续30分钟的药品和食品都没有限制，那就说明可以持续不断的吃，只要它们数量庞大，一天也不过才消耗24份而已。
一天24份，看着很多，但是，和自己的生命相比较，这些都不是问题。
甚至，等境界提升，以后做出的药品和食品可能会提高更多的气血上限看来以后既要好好修炼，也要多多炼药和烹饪
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