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气温本来就不高, 再加上天天下雨，更是湿冷到骨子里。
夏依依老早就给宋之桃发了信息［一定要多穿点，失温很可怕的］还发来了自己跑步的穿搭, 告诉她冬天跑步应该怎么穿。
因为她知道宋之桃跑步只是辅助, 她的重心主要是在练力量，不像她一样几乎天天都跑步, 所以也许对于跑步方面的知识了解得不够多。
然而宋之桃早就了解过了, 她才不会让对身体不好的事情发生呢。
冬天跑步, 一定要戴帽子和手套, 头部和手掌会在跑步时散发70的热量，如果不保护好, 会造成可怕的后果。
穿衣服一定是叠穿，最里面穿速干的长t，中间穿个保暖速干卫衣, 外面套个防风外套，跑步途中太热可以脱掉一层，跑完再穿回来。
如果是零下, 可以把中间的换成抓绒卫衣，或者加一个背心。
总之保暖是很重要的。
下半身就无所谓了, 随便穿个运动长裤都行，跑起来双腿自然就热了。
宋之桃最不缺的就是装备, 各种各样的堆满了半个房间，健身用的，跑步用的, 画画用的，弹吉他用的，摄影用的, 全都是专业设备，各个领域的顶尖品牌。
不过她体验下来，一分价钱确实是一分货，但从个人喜好、手感上来讲，有些她最喜欢的东西，却并不是最贵的。
还是找到适合自己的东西最好，这个过程也是一种乐趣。
赛前两天，宋之桃和夏依依来到了比赛城市，高铁只需要一个多小时。
出了高铁站，宋之桃轻车熟路地带着夏依依去领了参赛包，路上和出租车司机无障碍用方言交流。
夏依依这才知道，原来这里是宋之桃的老家。
“咦那为什么你还要订酒店呢”夏依依心想，总不可能是为了陪她吧，她又不是三岁小朋友。
“谁说老家就一定有地方住的。”宋之桃走进酒店，办了入住。
夏依依跟在她身后进了电梯“我知道了，你只是祖籍在这。”
宋之桃笑笑，也不想解释太多，其实过去的事情都无所谓了，现在和将来更重要。
两人的房间就在隔壁，收拾好东西，夏依依准备去找一家武馆体验一下巴西柔术。
宋之桃本来想待在酒店练会琴的，听她说要体验巴柔，果断跟着一起去了，还带上了相机，准备录vog。
现在的她太喜欢运动了，各种各样的都想尝试一下，万一又遇到喜欢的了呢。
路上夏依依分享了自己这段时间练拳的经验“钱哥最近经常夸我了，说我协调性节奏感什么的都变好了，也会控制身体了。”
“真厉害。”
“其实听他说你天赋比我强的时候，我还有点难过呢。”
宋之桃理解地点点头“很正常的，但勤奋比天赋更重要，对吧。”
“一样重要吧，只能说勤奋能弥补一点。”夏依依面色红润。以前在冷天，因为营养跟不上，她的皮肤经常是惨白的，但现在，嘴唇只是擦了润唇膏，也很有气色。
“没错。”
司机师傅忍不住跟她们搭话“你们两个女孩子，还打拳击啊”
“对啊，有什么问题吗”宋之桃反问。
“没问题啊，但是跟男的打得过吗练过的女的，也打不过没练过的男的吧。”
宋之桃头顶飘出一个问号“你是想试试吗”
听出她语气里的不善，司机尴尬笑了两声“哈哈，我就是不知道所以问一下嘛。”
夏依依倒是认真地回答起来“这要看什么叫练过的女的和没练过的男的了，还真说不定，不过平常人也不会动不动就打架吧。”
“万一你男朋友发火要动手怎么办”
“报警啊。”
司机点点头，“哦”了一声。
夏依依继续说“而且我只想好好练拳和攒钱，不想谈男朋友。”
司机又“哦”一声。
看得出他有很多话想说，但是又憋住了没说。
宋之桃可希望他能一直沉默到她们下车，他讲话可太搞笑了，一来就预设男朋友会动手，既然如此，那为什么要谈呢。
下了车，两人进了馆里，位置不算偏僻，旁边还有个商场。
再过去一点，就是宋之桃一个亲戚的家，她曾经住过一段时间，寄人篱下的滋味太难受了。
进了馆里，教练简单了解了一下她们的情况，带她们换了道服，准备过一会上课。
她们只能穿馆里公用的道服，不过还好都是洗过的干净的，倒是没有什么味道。
穿上后看起来像模像样的，宋之桃对着镜子拍摄，夏依依在镜头前笑得傻乎乎的，但很可爱。
体验课学的就是一些基础动作，比如裸绞。
宋之桃把相机架在一边，和夏依依互相拿对方当工具学习裸绞。
一开始都还不敢用力，后面终于敢使劲，都体会到了什么是快被勒死的感觉。
其实裸绞也不需要怎么发力，只要搭好扣，就能把人勒到窒息。
可惜的是，裸绞在生活中运用的场景不多，除非对方背对你坐着蹲着或者跪着，否则用不上。
学完裸绞，又学了些其它的，比如被裸绞的时候怎么挣脱，也和其他学员尝试打了下实战。
宋之桃不幸匹配到一个身上味道很大的男人，由于实战需要贴身，她被熏得都忘了自己该做什么动作。
男人放开了她，不屑地看了她一眼“该你了。”
宋之桃对他使出裸绞，他轻易挣脱，几乎不费劲，甚至把她给压住。她拼命拍他胳膊让他放手。
他们力量差距很大是没错，但宋之桃相信自己有60都是被臭味攻击的
终于又换了对手，宋之桃躲在男人看不见的盲区，嗅了嗅自己身上的道服。
可恶，竟然她的道服上都沾上味道了。
又酸又臭，跟腌了八百年的臭脚酸菜似的，浅闻一口就能上头。
重新换了一个短发女生，头发比夏依依还短，但她冲着宋之桃笑了一下，看起来很温柔。
“第一次来玩感觉怎么样”她问，看样子已经在这里练了挺久了。
“挺好的，就是”宋之桃瞥了刚才跟她实战的那个男人一眼。
女生瞬间懂了，笑了笑“是这样的，大家出汗多，又贴身实战。”
宋之桃觉得她好温柔，竟然还帮他说话，这明显不是一场汗的味道，如果不是半年没洗道服，怎么会是这个味道。
温柔姐姐打起实战来，特别狠。
把宋之桃摔得头晕目眩，站起来都摸不清方向。
“不来了不来了，我感觉我不行了。”宋之桃及时收手，虽然被摔的感觉有点上瘾，但她有点怂了。
温柔姐姐点点头，没强迫她继续“那我教你一些动作吧。”
“啊，好。”宋之桃十分感谢。
宋之桃认真学习着，过了一会，听见夏依依那边传来了教练指责的声音。
原来是因为夏依依和别人打实战出了些问题。
如果到了承受不了的时候，就要马上拍拍对方让人松手。
但有些人不肯认输，就死活不拍，使劲挣扎。
夏依依就是这样的人。
第一次接触巴柔，没什么技巧可言，但她打了几个月拳击，有股蛮劲，正好对方也是个刚接触巴柔没多久的女生，两人就扭打在了一起，到后面跟巴柔都没什么关系了。
如果是和宋之桃实战的这个温柔姐姐，夏依依的蛮劲根本不足挂齿，因为技巧更加重要，所谓四两拨千斤的感觉。
夏依依和对方都松了手，松开的一瞬间，两人就冷静了下来。
“不好意思。”夏依依甚至红透了脸，“我第一次来，还不太懂规矩。”
对方摇摇头“没事，但是你力气真大。”她喘着气，她没想到她看起来个子小小的，竟然能跟她跟堪堪打个平手。
夏依依抱歉地笑。
宋之桃也是没想到，夏依依看起来软软的，竟然这么不服输。
本以为是这段时间练拳锻炼了她，但想想其实这应该是她的本性，只是被外表给掩盖住了而已。
虽然这其实不是个好习惯，但看到她身上有这股劲，却莫名激励到了宋之桃。
“她是你朋友”温柔姐姐看宋之桃点了头，笑说，“你们能中和一下就好了，你太快就放弃了，她又不肯认输，掌握好度比较好。”
宋之桃点了下头“明白了，那我们继续吧。”
温柔姐姐又教了她两招，让她用了一下。
虽然挺有用，但不管宋之桃怎么箍住她，她都有办法挣脱并把自己降服。
她压住她，腿都快给她掰断，但这次宋之桃没有拍她，还能坚持坚持。
温柔姐姐满意笑笑，说“想想办法，看怎么挣开。”
动脑子的时候到了。
宋之桃想了好几个方法，但每次尝试，都被她给重新摁下。
虽然她最后还是没想出正确答案，却更了解了这项运动一点。
这不是一项单纯靠体力的运动，而是需要动脑的运动，当然所有运动都不是纯靠体力，但巴柔更需要思考，越琢磨越有意思。
已经定型的大脑竟然有种被开发了的快感。
上完课，和温柔姐姐互换了微信，宋之桃和夏依依离开了店，准备去附近商场吃个日料。
夏依依非常兴奋地说“今天我来请客感谢桃姐愿意让我学拳击，还陪我来玩，还有好多好多想感谢的”
虽然宋之桃不缺这顿饭钱，但看她那么高兴，还是打算接受她的好意。
一路上夏依依都在说刚才上课的事情，她也对巴柔产生了浓厚的兴趣“但是我还是要以拳击为主，把一件事情做好更重要。”
两人来到店里，包间已经没有了，只好坐在外面，还好还有靠窗的位置。
她们都吃得很干净，就点了些刺身啊寿喜锅之类的，炸的烤的就算了。
点完菜，夏依依说“如果你能把桃轻食开到全国就好了，这样不管走到哪里，都能吃到健康营养的轻食。”
“那是必须的必啊”
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