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自从那天被白露说胖了, 江逾白平静的日常就多了一丝丝忧郁,吃饭都不香了,连小伙伴李硕带的奶茶也拒之门外。
倒不是过分在意白露的评价, 而是他发现自己的腹肌真没了。
江逾白qaq难过。
前几天还能自我安慰说有点隐隐绰绰的轮廓,现在连轮廓都没了。
无法再自欺欺人的江逾白总算明白自己是真的胖了。
食欲见涨,运动量没涨,连晨跑都断了, 不胖是不可能的。半学期快过去了, 他一直没什么感觉是身体在抽条, 青少年的身体单薄又轻盈,再长肉也看不出来,最近秋乏身体惫懒然后营养跟上, 再加上缺乏运动。
苟延残喘的腹肌,终究还是敌不过为了过冬提前积攒的秋膘。
不管白露再怎么弥补,天天追在他身后说好话, 江逾白也有了自己的决断。
就他目前拔到1米78的身高来说, 60kg他的确不胖,还有点偏瘦。
但是以他的标准, 再这么堕落下去,今天没有腹肌,明天就会变成没有腰线,后天就会变成小肚腩,最后和油腻男划上等号。
江逾白不能坐以待毙。
不过晚饭还是要吃的,正是长身体的时候不吃会饿, 再怎么说绝食减肥绝对达咩。
他可不想亚健康。
傍晚没有回宿舍, 他也不太好意思跟星星承认是自己想减肥, 只好说是去操场上溜溜, 一如既往拒绝了他们的陪同,至于白露
单手推不开粘在他后背像个大型玩偶扒着自己的负重,江逾白不堪重负的半垂着眼,闷闷不乐的呼叫右护法“闻溪”
本来就看不太顺眼,但是顾忌到可能是他们最近感情好,不想让江逾白为难而克制自己动手冲动的闻溪。
眼神微冷,目光犀利“杨白露。”
别逼我动手。
清清楚楚的这么威胁着。
杨白露“”
懂了,食物链底端就是我。
万江星安慰的拍拍他肩膀,被丢下的不止你,还有我。
杨白露“呜呜谢了兄弟。”
顺利一个人来到操场的江逾白绕着走了小半圈,跑步有灰尘,但是光走路好像又没什么用,而且感觉和腹肌的关系也不大。
唉,他两手插着兜,慢悠悠的走上草坪。
果然,指望一个本就不爱运动的人运动是不现实的。
而且光在操场上走,脚底板都觉得好累。
曾经跟着邵烨爬了数小时山累到气喘吁吁还在坚持的江逾白,今日份的娇生惯养作祟中。
左看右看都没找到能坐的地方,周围零零散散的学生们,要么坐在草坪上,要么就是坐在主席台两边的台阶上。
四处游荡之际,他在单双杠旁边停下来。
小学的江明月还是挺喜欢爬这个的,依稀记得手一搭,两腿勾住另一个杠杆,腰再使点劲儿就蹭上去了,这个是对女生来说比较安全的上法。
现在他是江逾白,得用男生一点、帅气一点的上法。
不过,怎么帅气的上
“江学长”
江逾白扭头,高飞穿着秋季校服微微喘气站在他身后。
被汗水打湿的碎发比往日还要黑亮,哪怕带了点运动后的狼狈,也丝毫没减退半点英俊,圆润的杏眼看向江逾白的时候,纯粹的喜悦反而增添了几分纯粹的少年烂漫。
“江学长,你也来锻炼,我可以和你一起吗”
没等江逾白作答,裹着秋风的少年从他身边走过,面向他两手握杠,笑得热情又真挚,“一起嘛一起嘛”
江逾白还在回忆单双杆的上法,也不介意有人过来一起。
思考之余看了眼高飞,其实还是察觉出他有些紧张,想起上次见面自己的主动让步,再看看他握杠的手似乎一直焦虑不安的暗中使劲,当时的道歉好像没什么效果,这不是还在害怕自己吗
目光在对方露出的手臂停留了一下,小臂肌肉线条紧实又硬朗怎么看都不像是自然生成的。
江逾白脑海中闪过一个想法,问“你健身吗”
高飞“诶”
单纯的小脑袋歪出了一个问号。
接下来。
江逾白向高飞请教了如何用单双杠练出腹肌。
“学长要练腹肌”
说到自己擅长的地方,高飞总算找回点在过去在江逾白面前侃侃而谈的自信,胳膊自然的搭在双杠上,上下打量他甜滋滋的说“以学长的身型,如果每天都来坚持锻炼的话,我保证差不多一个月就能有效果了。”
我的身型
江逾白低头看了自己的腹部,其实坐下来也没有赘肉,不过这样锻炼起来也会简单点吧。
吧
按照高飞教的,先从腹直肌开始练起。
两手分别撑在双杠上把上半身撑起来,然后双腿并拢,提膝卷腹。
一个、两个、三个呼呼,四四
四个。
艰难的做了四个就坚持不下去从双杠上掉下来的江逾白“”伤自尊了。
不仅是速度,连动作都做不利落,尤其是对比高飞给他做示范,小臂的线条硬朗流畅,吊在空中的双腿长且有力,做起卷腹来呼吸稳重动作又不失敏捷。
这就是,被碾压的痛苦吗。
略感心酸的江逾白忧郁叹气,连高飞走到身边都没察觉,对方正向他试探的伸出手,“学长累不累,胳膊酸吗我给你按摩一下吧,应该先帮你做拉伸的。”
江逾白连拒绝的力气也没有就点点头受用了,滚烫的掌心贴着他臂膀轻一下重一下,力道适中,捏得紧绷酸胀的筋骨又疼又麻。
“谢谢。”胸口不平的起伏,江逾白懒洋洋地靠着栏杆不想动。
运动后的红晕在白皙的脸颊像染了胭脂,淡色的唇被做卷腹时牙齿用力咬出了小小的下陷,搭配着气虚不稳的喘气,有一种令人说不出的口干舌燥,至少高飞看着看着,就不自觉的视线下移,然后呆呆盯着挪不开眼了。
“我有点渴了。”
“”
江逾白奇怪的扭头,看着莫名其妙回避了自己视线的高飞,平和的目光透着一丝无声的催促,高飞反应过来连忙点头,“我去买水,矿泉水可以吗学长要什么牌子的”
说话的时候他不自觉抿了下唇,连带着绷紧了下颌,可对着江逾白的时候,眼神和嘴角总会不由自主的透出几分纯真。
犹豫着追问道“只要水吗运动后晚自习会饿的比较快,要不要再买点小吃”
“我没有要你请客的意思。”好歹是叫他学长的人,江逾白还没有见谁都使唤的恶习,他按着肩膀自己扭动了下胳膊,舒展着臂膀,长长舒了口气,感觉也不像刚下来那么酸软了。
他往前走了两步,回头冲着傻站着没动的高飞微微一笑,“走吧,我请你,谢谢你今天陪我锻炼。”
就是这种感觉。
高飞怔怔的望着在前方微笑着等自己的江逾白,第一次见面的时候,仅仅是一个对视就让他忍不住想要接近。
他飞快跟上去,两人并排而行。
“学长,你明天这个时间还来吗”
“唔”
说实话,有点打退堂鼓了,但是
江逾白瞥了眼抑制不住欢喜的高飞,不能在学弟面前承认自己没有恒心。
把叹气压在心底,“来吧。”
“今天做了四个,明天做五个吧,我陪你一起做,还能帮你拉伸按摩,好不好”
“也好。”
“那约好明天这个时间,我在这里准时等你”
到底是谁要练腹肌啊。
江逾白不自觉把目光下移了点,在高飞敞着外套的腰间看了眼,不过看不清楚。
注意到他的视线,高飞下意识捂住腹部,带了点娇羞的纯情,“我其实,腹肌也不是很明显,可以跟着学长一起练吗如果两个人一起的话,我就能坚持下去啦。”
江逾白“哦。”
就不拆穿他好了,就这个手臂线条,能练成这样怎么看都不像是没有腹肌的样子,更别说给他做示范的时候,一连做了十个气都不带喘一下,游刃有余。
娇羞,但一拳能打死两个江逾白。
“那明天一起加油。”
“恩”
可能是高飞按摩的技巧确实不错,反正晚自习做题的时候江逾白也没觉得胳膊酸,还以为会抬不起来,结果小腹也没有觉得难受,晚上还是照例坐床上和邵烨视频。
说是照例,其实也就从昨天开始。
他只戴了一只耳机,低头继续写着晚自习没写完的卷子,分班前的那些就一直没做完,下午还被许老师问了一下进展,看样子不加速一下是不行了。
刚把这题的证明写完,江逾白笔尖一顿。
他抬头看向手机。
视屏里邵烨正低着头看书,江逾白咳嗽了声,等视屏里的邵烨看过来。
你一直在偷看我吧
邵烨“我们在视屏,看你能说是偷看吗”
那就光明正大的看,为什么我一抬头你就装看书
邵烨“”
总不能说,一对视他就心跳加速不知所措的像个傻逼吧。,请牢记:,免费最快更新无防盗无防盗</p>
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