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大荒山的风景一般，林双一眼望见的全是此起彼伏的巍峨高山。
所幸，最近大雪纷飞，雪景漫天，银装裹地，连接碧海般蓝天，让她又有了点快乐。
待她一炷香苏醒，就见到飘飞白絮间，周玄武御剑一往直前，掐诀将十四个盗匪吓得屁滚尿流。
他追，他们逃，他们插翅难逃。
行云流水般，周玄武祭出一阶捆绑符，将十四个盗匪捆扎，绑在商队的马车之后。
武打动作酷炫，节奏酣畅淋漓，痛打反派的爽度拉满，好莱坞大片恐怕都做不出如此特效。
好看，养眼，舒畅。
值回此行的票价。
林双坐在宽剑上，由衷地送上最真挚的赞美，“师兄厉害。”
周玄武站在剑上，复杂地一手背在身前，一手摆在身后，抬头挺胸。
林双掏出自己的日记本，认真记录。
“嗯今日本来预计要进行三炷香的娱乐日程，算是提前完成了。”
周玄武“”
她碎碎念，却逃不过周玄武的耳力。
“多谢周师兄了。”
周玄武“”
林双愉快地合上日记本，摘下耳机，认真地观看大荒山雪色风景。
在她身边御剑的萧七，一直默默听着，此刻终于忍不住好奇出声，“林师妹，娱乐日程是”
他从未听说过。
刚才周玄武冲得太快，萧七也没抢到一只怪。
平时他必定手痒难耐，但现在，他被林双的自言自语吸引。
好像一旦问清楚，他就会进入一个全新层次。
林双应声侧头，望向他轻轻颔首。
周边游中，与同行驴友沟通，也是很好的放松模式。
还是一箭双雕、增进情感的好时机。
“嗯，要保持最佳精力，除了日常修行的身体素质外，还要关注我们的情感。”林双认真答道。
萧七愣住，一瞬脸红，“什么情感莫非是指双修”
周玄武背在身后的手，抽了下。
但还是默默竖起耳朵。
“如果情绪低下、沮丧，那就无法全心投入修炼。”
林双重生后，亲身实验过。
“我们要定期进行娱乐日程，包括但不限于听音乐、看小说、游山玩水；与朋友沟通、逛街”她如数家珍。
萧七脚下飞剑顿住。
他从修行至今，师兄只会督促早课晚功，从没有跟他说过，游玩还能促进修炼。
这是什么功法
他不敢相信，但想到那日抢灵泉被一双粉拳按在地上痛打的情形，想到她一手画二符，想到她识海之敏锐精准
“林师妹，这就是你如此强的原因”萧七惊叹。
周玄武僵硬转头，看向林双可能在他手下撑不过三回合的娇弱体质。
但很快就呼吸一滞。
林双对他的目光略有所感，与他视线碰撞在一起。
刹那间，周玄武觉得眼前刺目，好似看到林双身周近百团蚕丝围绕般组成的巨大蚕茧。
呼吸间，这蚕茧包裹着她一张一扩地增大。
这是什么
周玄武闭眼，再凝神睁开，却发现林双身侧并无异常，似乎是他看错了。
可她此刻双眼凝练，光晕波动。
似乎神识增长。
“嗯，多亏周师兄刚才大展身手，让我见识到了别开生面的轰烈打斗。现在我确实感到识海充盈，精神饱满，神识变强一分。”
林双朝他感激地点点头。
周玄武“”
林双说完，又给了萧七一个孺子可教的眼神，“我不是很强，我只是按照日程计划的那样强罢了。”
周玄武“”
你修炼慢，是靠计划
萧七也一脸茫然。
中午时分，商队休整后，继续按地图路线，在山群中穿行。
周玄武御剑，升至高空，不再听林双的垃圾话，生怕自己忍不住以大欺小，请她与自己较量一番。
萧七复杂看了他一眼，终于转头，看向林双目不转睛看山景的悠然表情，低声道歉。
“林师妹，我刚才在周师兄面前说错话了。”
“你之前一直想要隐藏实力，我不该说你很强的事情。”
“并未。”林双伸手，制止他个人猜测。
隐藏实力，这种费时间又不讨好的事情，她不会做。
萧七“你早已是凝元实力。”
他们还以为她弱。
林双一瞬柳眉蹙起，捂住小腹。
“你别胡说。”
“我体内八十七个丹田，全是化气三层。”
“”
怎么八十七个了，之前不是八十五个吗
萧七错愕。
他无奈摇头，从芥子袋掏出玉简，“罢了，不说这个。我听你的建议，七日前从门派兑换了金刚诀，昨日已学完第一层，千金之躯。”
说到此，他就额角跳动，想到那日拳击，他胸口就有些幻疼。
林双咦了声，果然很感兴趣地朝他露在金袍之外的脖颈看来。
看到他肌肤在功法运转时，泛着一层淡淡金光的防御罡气，就很是兴奋地点了点头。
陪练对象的强度与耐久度，直接关系到她花费多久时间攀升至燃脂心率。
之前的萧七，还是太不经打了。
花费她一张三阶增灵符，才勉强达到让她微微出汗的程度。
符箓纸墨，都是花费。
这燃脂运动，太烧她的钱了。
林双想着，就对萧七的积极程度很满意，“不错，你确实金刚诀入门了。”
她差点直接上手，在他胸肌上验货，但忍住了。
因为今日没有燃脂计划，是她的身体休息日。
人要节制，才更有福气。
“我现在能正面承受自己的一剑之力。”萧七邀功道。
他也是天赋异禀之人，修炼速度在门内一直算是佼佼者。
但林双闻言就蹙眉，“啊才一剑”
萧七“”
林双按住眉心，疑惑望向他，“化气九层的一剑”
萧七“”
他胸口怎么突然有梗住的感觉。
林双摇头，“太弱了。”
萧七“”
他捂住胸口，差点一脚从悬浮的剑上跌下去。
“所以，师妹，我莫非是缺乏你说的娱乐时间，才不够强”萧七也是天才，立刻触类旁通地反思。
但林双却右手托腮，挑了下柳眉，“你的学习方法是不是有问题”
萧七“嗯”
一柱香后，萧七拿到了林双为他做完红、蓝、黄三层记号笔不同标注的金刚诀，以及修炼计划的建议指导。
“费曼学习法”
“学习金字塔”
“艾宾浩斯记忆曲线”
萧七每个字都认识，但连在一起却读不懂。
但很快他看到后面详细解说。
学习金字塔各行为学习效率
读，一成；
听，二成；
说和做，九成。
“你这七日是如何学习金刚诀的”林双好奇问道。
自然是字字研读法诀。
萧七一怔，立刻找到读，学习效率一成。
“”
林双摇头，叹气，“哎。”
指了指金刚诀学习建议手册，“你可以寻一块山石，把它想成弟子，为它讲解第一层金刚诀。
同时说与听，还可以演示的做，三项感知并行学习。日日打磨，深入浅出，就可以加快掌握的速度与理解程度。”
“”
萧七身躯一震，虽然不太相信这真的有效，但还是继续研读后续的修炼建议。
“艾宾浩斯记忆曲线已学功法的生疏速度为”
“半柱香后生疏四成，两炷香后生疏六成”
林双眯眼，“你刚提到你日日研读金刚诀第二次修行与第一次间隔是”
自然是每日早课晚功。
间隔六个时辰。
毕竟他还要练剑，修心法
但萧七低头一看，两炷香后生疏六成，那他间隔六个时辰岂不是每次都忘了，每次都在重头再来
“”
林双望着他，同情地摇头叹气，“哎。”
萧七“”
他内心震动之大，不亚于第一次入山海宗，拿到第一本功法。
所以，他以前都练错了
这事，师兄师姐知道吗
山海宗长老们知道吗传功堂师父知道吗
“没事，毕竟你没经过九年制义务教育，也没经过高考的非人历练。”
“”
萧七内心震荡。
清水宗对弟子的历练这么厉害的吗
后两日的护镖之行，风平浪静。
周玄武随时在高空散发神识，虽然偶尔会走神，受到林双垃圾话的影响，一览众山雪景，但很快就唾弃自己道心不坚，重回凝神静气的状态。
可能是他高空御剑，方圆十几里的盗匪都能望见，也可能是商队马车拖曳十四个被捉的盗匪前行，这一路都没有其他山匪再敢来犯。
但周玄武的状态，却一日比一日紧绷。
“萧师弟，你金刚诀又增益了”
第三日清晨，周玄武御剑落地，就见萧七精神奕奕、双手、脸部的金色更强一层。
“嘿，是增益了一点。”萧七挠头。
说罢，就切换修炼功法，一剑朝十里之外的山石轰去。
顿时，石破灰飞，化成雾气。
周玄武瞪眼，“你的化龙剑，也精进了”
“嘿嘿，是精进了一点。”萧七挠头。
怎么做到的
周玄武震撼。
他一日三次，御剑落地，几乎每次都能看见萧七肉眼可见的修为、法诀、剑招的连番突破。
这修炼速度未免也太惊人了。
“无他，只是熟练掌握了艾宾浩斯记忆曲线与学习金字塔的修炼方法。”
“”
周玄武一头雾水，但很快将怀疑的目光转到了林双身上。
因为萧七最近看向她，脸上都充满了惊艳与服气。
而在萧七今日映着第一道晨辉的仰望神色中
林双，站起来了。
她终于从屈膝躺着的两柄宽剑上站起。
青色衣袍翻飞，两袖间红绳飘荡。
朝萧七看去，她如雪脸颊上，黑色瞳孔含着一丝笑意与期待。
“你迈入金刚诀第二层了。”
萧七金袍鼓风而动，望向她，不答反说道，“今日逢双，是你的燃脂日。”
周玄武“”
一瞬，萧七掐诀，通身金光大溢，俊容肃穆，“今日之我，定能撑住一炷香”
林双红唇含笑，轻点光洁下颚。
伸手，足下宽剑，轻盈飞至她臂前。
“来。”
周玄武“”
大荒山北郊，接近城镇的一座高山云端。
一个断臂的狰狞男子，手握铁铸大锤，飞快向前。
他身后百里之外，是不断追逐的衣物不整面具男子。
“嗯两个化气九层，一个化气三层”
“哈哈，得来全不费工夫，待我吸食了这三人气血，就能精气恢复，到时我还怕追杀”
铁锤狰狞男子，瞬息咬破舌尖，吐出一口精血，提速朝周玄武以及商队方向奔逃。
作者有话要说 赵掌门手札9每次学习新功法，都要定期温习，否则很快就会生疏。温习的时间与频次，参考师姐遗忘曲线。温习过少，效果不佳，过多亦是浪费。
萧七我真的栓q啊，师兄早没告诉我山海宗不行
周玄武我也栓q啊，说这些你们就这么小声，不让我听见
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